8 Coisas Para Fazeres Nesta Quarentena

O momento actual é delicado para o Mundo inteiro mas, não é por isso que não podemos fazer coisas produtivas e enriquecedoras, neste tempo que nos quer em casa isolados do Exterior. 

Sem dúvida que este tempo é tempo de nos reinventarmos pessoal e profissionalmente e abraçar um dos nossos grandes companheiros do momento que é a tecnologia (que infelizmente ainda não está à disposição de todos).

Alguém disse: "Fique em casa mas não fique parado!"

1. Cursos Online - Porque não aproveitar para apreender algo novo? Temos à disposição várias plataformas online que nos permitem tirar formações certificadas pela DGERT e que nos podem ser úteis tanto a nível pessoal como profissional. Recomendo a Evolui e a TH2;

2. Costura Criativa - Aproveite retalhos de tecidos que tenha por casa e crie algo para si ou para oferecer a alguém. Existem imensas inspirações online e projectos fáceis para fazer. Sugiro espreitarem os vídeos da Riera Alta no Youtube;

3. Aventure-se na cozinha - Aproveite para preparar um Jantar ou Almoço diferente ou ouse fazer uma sobremesa deliciosa para a família;

4. Colocar a leitura em dia - Sem dúvida que este momento é ideal para pegarmos num bom livro e aproveitar a história que ele tem para nos contar. Para quem gosta de livros que exploram a Natureza como uma força transformadora de vidalife-changing force, aconselho os seguintes: Livre, de Cheryl Strayed; The Summer Book, de Tove Jansson; Tess of the d'Urbervilles, de Thomas Hardy e A vida de Pi, de Yann Martel;

5. Use a tecnologia e faça um encontro virtual todas as semanas com as pessoas que mais gosta. Pegue numa chávena de café, chá ou um copo de vinho e converse com os seus amigos ou familiares. Recomendo a plataforma Zoom;

6. Cinema em casa - Pesquise filmes antigos do seu interesse e prepare uma sessão de cinema no conforto da sua casa num dia especifico da semana;

7. Ginásio em casa - É importante mantermos o nosso corpo activo e em forma e para mim 20 minutos todos os dias pela manhã, é essencial e restaurador;

8. Experimente a Meditação - Medite durante 10 minutos de manhã com a ajuda da aplicação Headspace ou Calm.

Agora não há desculpa!Se estas de quarentena aproveita para cuidar de tudo aquilo que estava em Stand-by.